Triathlon Training BASIC


Für Einsteiger



Strukturiert trainieren, um Zeit zu sparen.

Wie funktioniert das Training bei waytowin?


  • Kenntnis der Ausgangslage

    Idealerweise solltest Du vor Trainingsbeginn eine Leistungsdiagnostik bei uns machen, damit wir Deine Stellschrauben richtig erkennen können.

  • Dein Zeitbudget

    Training soll Spaß machen und keinen Stress verursachen, deshalb bestimmst Du das Zeitbudget für Dein Training. Wir helfen Dir das Maximum aus Deinem Zeitbudget zu holen.

  • Die richtigen Methoden

    Anhand Deiner Ausgangslage und Deines Ziels wählen wir die passenden Trainingsmethoden, um Dich Deinem Ziel näher zu bringen.

  • Stetige Kommunikation

    Unser Training funktioniert nicht nur nach Zahlen, sondern berücksichtigt auch Dein Körpergefühl und Deine Alltagssituation. Sei es nach Krankheit, stressigen Phasen oder sonstigen unvorhergesehenen Veränderungen – wir passen Deinen Plan regelmäßig optimal auf Dich an. Wir legen großen Wert auf eine enge Absprache zwischen Dir und deinem Trainer, um langfristig optimale Trainingsziele zu erreichen.

  • Ausgleichtraining und Ernährung

    Schlechte Ernährung kann man nicht wegtrainieren. Training führt nur dann zum Erfolg, wenn die Ernährung unterstützend wirkt. Gleiches gilt für Ausgleichtraining. Einseitiges Training führt auf lange Sicht zu muskulären Dysbalancen. Aus diesem Grund stellen wir Dir Standard-Richtlinien für beides zur Verfügung.

Was bringt dir eine ganzheitliche Trainingsbetreuung?


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"Im Zentrum des Training steht der Mensch, deshalb muss es vor allem nachhaltig und effizient sein.  Das spart dir Zeit und schützt so vor Überlastung, sei es durch zuviel Sport und Alltagstress. Außerdem bringt es Spaß, wenn man seinen Zielen näher kommt und zu verstehen beginnt, wie man sie erreichen kann."

Björn Kafka, Leitung TraininG Waytowin


Dein Training bei waytowin


1. Eingangsfragebogen


Trainingsziele definieren – Mit einem Fragebogen analysieren wir Dein Potential und helfen Dir es zu nutzen.




2. Ausdauertrainingsplan


Individuelles Training
Dein Ausdauertrainingsplan basiert auf der Analyse Deines Fragebogens.
Optional – Leistungsdiagnostik Daten
Falls vorhanden, berücksichtigen wir auch Leistungsdiagnostik Daten.

3. Standard Athletikplan

Athletiktest – Wir stellen Dir eine Auswahl an Übungen zur Verfügung, die speziell auf die Bedürfnisse von Radsportlern abgestimmt sind.

4. Ernährungsempfehlungen

Bedarfsgerechte Ernährung – Bedarfsgerechte Ernährung ist genauso wichtig für den Trainingserfolg wie das Training selbst. Aus diesem Grund bekommst Du einen Ernährungsguide.
6. Kontakt und Plananpassung

Kontakt – Einmal im Monat wird Dein Trainingsplan in Absprache mit Dir angepasst.
DU WILLST MEHR?

In den Paketen Triathlon EXPERT und PRO findest Du folgende zusätzliche Leistungen:

Ausführliches Erstgespräch

individueller Kraft- und Athletikplan

neuer Athletikplan im 3 Monats-Turnus

individuelle Ernährungsempfehlungen

Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln

Trainingsdatenanalyse

Feedback zum Training

wöchentlicher Telefonkontakt

wöchentliche Plananpassung

Wettkampfplanung und Analyse


EXPERT/PRO >>

Erreiche Dein Ziel.

Wir beraten Dich gerne kostenlos.


Preise

Triathlon Basic Einsteiger

119 €

monatlich
  • Das perfekte Training für Deinen Einstieg – auch ohne Wattmessung.
  • ✅ Fragebogen inklusive Analyse
  • ✅ Ausdauertrainingsplan mit Koppeleinheiten
  • Standard Kraft- und Athletikplan

  • aktualisierter Athletikplan im 3 Monats-Turnus
  • Standard Ernährungsguide
  • Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln

  • ✅ Onlineplattform
  • Trainingsdatenanalyse
  • Feedback zum Training
  • monatlicher Telefonkontakt
  • monatliche Plananpassung
  • Wettkampfplanung
  • detaillierte Wettkampfanalyse
  • ✅ vergünstigte Preise auf Leistungen und Produkte von waytowin (Athletenrabatt)
  • Buchbare Laufzeit:
    1 Monat, monatlich kündbar


    Einmalige Einrichtungsgebühr im ersten Monat:
    19 Euro

Triathlon Expert Leistungsorientierte

149 €

monatlich
  • Das Trainingspaket für erfahrene Athleten im Amateurbereich, die einen ganzheitlichen Trainingsplan, aber wenig Feedback möchten.
  • ✅ Ausführliches Erstgespräch
  • ✅ Ausdauertrainingsplan mit Koppeleinheiten
  • Standard Kraft- und Athletikplan

  • aktualisierter Athletikplan im 3 Monats-Turnus
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen
  • Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln

  • ✅ Onlineplattform
  • ✅ Trainingsdatenanalyse
  • ✅ Feedback zum Training
  • monatlicher Telefonkontakt
  • monatliche Plananpassung
  • Wettkampfplanung
  • detaillierte Wettkampfanalyse
  • ✅ vergünstigte Preise auf Leistungen und Produkte von waytowin (Athletenrabatt)
  • Buchbare Laufzeiten:
    3, 6, 12 Monate


    Einmalige Einrichtungsgebühr bei einer Vertragslaufzeit von nur 3 Monaten: 39 Euro


    Bei 12 Monaten Laufzeit gibt es 50% Rabatt auf eine EXPERT Diagnostik im Wert von
    249 Euro

Triathlon Pro Leistungsorientierte

199 €

monatlich
  • Das Paket mit ganzheitlichem Training auf höchstem Niveau, viel Feedback und Fingerspitzengefühl für den Athleten.
  • ✅ Ausführliches Erstgespräch
  • ✅ Ausdauertrainingsplan mit Koppeleinheiten
  • Individueller Kraft- und Athletikplan
  • ✅ aktualisierter Athletikplan im 3 Monats-Turnus
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen
  • ✅ Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln

  • ✅ Onlineplattform
  • ✅ Trainingsdatenanalyse
  • ✅ Feedback zum Training
  • wöchentlicher Telefonkontakt
  • wöchentliche Plananpassung
  • ✅ Wettkampfplanung
  • ✅ detaillierte Wettkampfanalyse
  • ✅ vergünstigte Preise auf Leistungen und Produkte von waytowin (Athletenrabatt)
  • Buchbare Laufzeiten:
    3, 6, 12 Monate


    Einmalige Einrichtungsgebühr bei einer Vertragslaufzeit von nur 3 Monaten: 59 Euro


    Bei 12 Monaten Laufzeit gibt es eine GRATIS EXPERT Diagnostik im Wert von
    249 Euro


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.
– Gotthold Ephraim Lessing

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  • Anschrift

    Waytowin GmbH | Wallbergstrasse 5 | 82024 Taufkirchen

  • Email

    info@waytowin.eu

  • Telefon

    089/39290148

  • Öffnungszeiten

    Telefonische Erreichbarkeit: Mo-Fr 10:00 – 16:00
    Termine: M0-Fr 10:00-17:00 und nach Absprache auch zu anderen Zeiten und am Wochenende.

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