VO2max

Ernährungsstrategien für Deinen Tag bei der Challenge Roth 2023

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) 275 275 WAY TO WIN
Wie groß ist dein Motor? Das messen wir mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max). Egal welche Disziplin, je höher desto besser. Das langfristige Ziel jeder Trainingsplanung sollte sein, die VO2max zu erhöhen. weiterlesen
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