Online Leistungs-diagnostik
✓ Individuell auf dich angepasste Testwoche über Trainingpeaks
✓ Ausführliches Infoschreiben im PDF Format
✓ Individuelle Datenanalyse durch erfahrene Trainingswissenschaftler
✓ errechnete FTP/ anaerobe Schwellenleistung
✓ VO2max Leistung
✓ errechnete VO2max
✓ errechnete Laktatbildungsrate (VLamax) ✓ Individuelle Trainingsbereiche
✓ Individueller schriftlicher Analysebogen per Mail
99 Euro
Du kaufst die online Leistungsdiagnostik in unserem online Shop. In der Bestätigungs-E-Mail erhältst du ein ausführliches Infoschreiben mit allen einzelnen Schritten.
2. Fragebogen
Zu Beginn gibst du uns in einem Fragebogen alle wichtigen Infos, die wir für die individuelle Erstellung deiner Testprotokolle benötigen.
3. TrainingPeaks
Im Infoschreiben erfährst du Schritt für Schritt, wie du dir einen kostenlosen Account bei TrainingPeaks anlegst und ihn mit unserem Account verbindest.
4. Testplan erhalten
Spätestens drei Tage nachdem wir deinen Fragebogen erhalten haben, erhältst du in TrainingPeaks einen genau auf dich angepassten Testplan zu deinen angegebenen Wunschterminen.
5. Tests fahren
Du fährst die drei Testfahrten von zu Hause aus – entweder auf deinem Smarttrainer oder deinem Rad mit Wattmesssystem.
6. Testanalyse
Nachdem du alle Tests gefahren bist, analysieren unsere erfahrenen Trainingswissenschaftler deine Daten genau und schicken dir innerhalb von 3 Werktagen ein Analyseschreiben (im PDF Format) inkl. deiner individuellen Trainingsbereiche zu.
UPGRADE - online Potentialcheck
Du möchtest es noch genauer wissen? Dich interessieren neben deiner Trainingsbereiche und deiner Schwellenleistung auch deine aktuelle Motorgröße (VO2max), sowie deine Effizienz deines Ausdauermotors (VLamax)?
Mit dem Upgrade „Online Potentialcheck“ erfährst du mehr über deine Stellschrauben deiner Ausdauerleistungsfähigkeit und erhältst von unseren erfahrenen Trainern im persönlichen Gespräch per Telefon wertvolle Tipps für ein (noch) erfolgreicheres Training.
Für alle, die...
✓ Eine Leistungsdiagnostik machen möchten, aber von den aktuellen Ausgangsbeschränkungen betroffen sind
✓ Eine Leistungsdiagnostik machen möchten, aber nicht extra bis nach München fahren wollen
✓ Eine Einschätzung unserer Trainingswissenschaftler haben möchten, an welchen Stellschrauben sie in ihrem Training drehen könnten
✓ Ihre aktuellen Trainingsbereiche wissen möchten
Für unsere Online Leistungsdiagnostik benötigst du entweder ein Wattmesssystem auf deinem Rad oder einen Smarttrainer.
Ist die Online Leistungsdiagnostik genauso gut wie eine Leistungsdiagnostik bei euch vor Ort?
Nein. Wir haben bei uns im Labor durch die Verwendung der Spirometrie und der Laktatanalyse genauere Messmethoden. Allerdings können wir mit Hilfe der Leistungsdaten aus den Testfahrten ein sehr gutes Profil deiner Leistungsfähigkeit erstellen und die sonst gemessenen Kenngrößen grob berechnen.
Ihr testet doch nur Profis, oder?
Nein. Wir haben unsere Expertise im Profibereich gesammelt und übertragen diese nun auf alle Radfahrer gleichermaßen. Wir freuen uns genauso, wenn wir einem Freizeitsportler neue Potentiale aufzeigen können, wie wenn wir bei einem Leistungssportler die letzten wenigen Prozent optimieren. Unsere Motivation sind zufriedene Kunden.
Was mache ich, wenn ich nach dem Test trotzdem noch Fragen habe?
Uns anrufen und fragen. Wir sind gerne bereit, so viel zu erklären, dass die Ergebnisse aus dem Test auch wirklich im Training genutzt werden können. Sonst würde sich ein Test für den Athleten aus unserer Sicht nicht lohnen.
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