Leistungsdiagnostik Lauf
Leistungsdiagnostik Lauf
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
1.
Müde von den gleichen Trainings-
ergebnissen?
Egal wie hart, oder wie oft du trainierst, deine Trainingserfolge bleiben aus? Du weißt nicht, an welchen Stellschrauben du drehen musst, um dein Training effektiv zu gestalten?
2.
Unsicher, welche Trainingsmethode am besten zu dir passt?
Du bist verunsichert von den vielen verschiedenen Trainingstrends? Du weißt nicht, welche Trainingsmethode am besten zu deinem Körper und deinem Stoffwechsel passt?
3.
Unzufrieden mit deinem aktuellen Gewicht und deinem Körper?
Die Kilos wollen einfach nicht purzeln, obwohl du bereits regelmäßig trainierst? Du weißt nicht, ob du mit dem Laufen überhaupt abnehmen kannst und suchst nach einer Lösung?
MIT EINER LEISTUNGSDIAGNOSTIK WIRST DU DIESE ZIELE ERREICHEN:
✓
Planbarer
Trainingserfolg
✓
Mehr Leistung in kürzerer Zeit
Anstatt dem neusten Trend zu folgen, bekommst du bei uns eine effiziente Trainingsstrategie. Damit wirst du in kürzerer Zeit deine Leistung spürbar verbessern.
Wir erstellen auf Basis deiner Leistungsdiagnostikergebnisse eine individuelle Trainingsstrategie.
✓
Nachhaltiges Wunschgewicht
Jeder Körper ist anders und benötigt eine individuelle Betrachtung. Kurzfristige Diäten oder das falsche Training hindern dich beim Abnehmen.
Mit einer Leistungsdiagnostik Lauf gewinnst du vor allem eines:
Sicherheit, dass du mit deinem Training auf dem richtigen Weg bist.
Die Leistungsdiagnostik im Detail
Eine Leistungsdiagnostik ist der Ausgangspunkt für zielgerichtetes Training. Nur wenn wir die Ausgangslage kennen, können wir dir deine persönliche Trainingsstrategie an die Hand geben.
BASIC
Für Einsteiger
- Laktatstufentest
- Trainingsbereiche (Herzfrequenz und Pace)
Dauer: 1 Stunde | 159 Euro
EXPERT
Der Goldstandard
- Laktatstufentest und Spiroergometrie
- Trainingsbereiche (Herzfrequenz und Pace)
- Gemessene VO2max in ml
Dauer: 1 Stunde | 199 Euro
Deine Vorteile
Integration von Ernährungsrichtlinien in die Beratung
Eine schlechte Diät kann man nicht wegtrainieren.
Profitiere von unserer Erfahrung aus dem Profisport
Gutes Training entsteht durch Erfahrung. Du kannst diese Erfahrungen entweder sammeln, oder dir unsere jahrelange Expertise zunutze machen.
Sportliche Erfolge
Tim Ramdane Cherif
PROBLEM
Profiläufer mit plötzlichem Leistungsabfall in der laufenden Saison
ZIEL
Ursache für den Leistungsabfall finden
LÖSUNG
Gemeinsame Ausarbeitung der weiteren Trainingsstrategie mit mehr Fokus auf Regeneration und Tracking von Stress-Parametern
TOP EQIUPMENT FÜR DEIN TOP ERGEBNIS
Eine gute Diagnostik funktioniert nicht ohne gute Geräte. Qualität steht bei uns an oberster Stelle und deshalb können wir mit Stolz behaupten, dass wir auf technischem Gold-Standard arbeiten.
DAS WAY TO WIN Diagnostik-Team
M.Sc. Theresa Grasskamp
- Sportwissenschaftlerin M.Sc.
- Viele Jahre Erfahrung im Bereich Leistungsdiagnostik
Clara Carste
- Werkstudentin Sportwissenschaft
Die häufigsten Fragen
Ihr testet doch nur Profis, oder?
Nein. Wir haben unsere Expertise im Profibereich gesammelt und übertragen diese nun auf alle Radfahrer gleichermaßen. Wir freuen uns genauso, wenn wir einem Freizeitsportler neue Potentiale aufzeigen können, wie wenn wir bei einem Leistungssportler die letzten wenigen Prozent optimieren. Unsere Motivation sind zufriedene Kunden.Was mache ich, wenn ich nach dem Test trotzdem noch Fragen habe?
Du kannst uns einfach anrufen und fragen. Wir sind gerne bereit, so viel zu erklären, dass die Ergebnisse aus dem Test auch wirklich im Training genutzt werden können. Sonst würde sich eine Leistungsdiagnostik aus unserer Sicht nicht lohnen.
Bis wann kann ich meinen Termin verschieben?
Bis eine Woche vor dem Termin kannst du deinen Termin kostenfrei stornieren, oder verschieben.
Muss ich Laufbekleidung anziehen?
Ja. Am besten kleidest du dich so, wie du auch trainieren gehst. Du kannst dich vor Ort auch umziehen und duschen.
Darf eine Begleitperson bei der Leistungsdiagnostik zuschauen?
Selbstverständlich. Wir haben ausreichend Platz und Sitzgelegenheiten. Guten Kaffee gibt es auch für Zuschauer 🙂
BASIC
Für Einsteiger
- Laktatstufentest
- Trainingsbereiche (Herzfrequenz und Pace)
Dauer: 1 Stunde | 159 Euro
EXPERT
Der Goldstandard
- Laktatstufentest und Spiroergometrie
- Trainingsbereiche (Herzfrequenz und Pace)
- Gemessene VO2max in ml
Dauer: 1 Stunde | 199 Euro
