Health for high performance

Ein gesunder Körper ist die Basis für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag

Erreiche trotz 40+ Stunden Woche deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele.


Was ist dein Ziel?


Bei uns bekommst du alles aus einer Hand.

Profitiere von unserem Expertenteam aus den verschiedenen Fachbereichen.

Die inhaltlichen Säulen

  • Ernährungsanalyse basierend auf einem Ernährungsprotokoll
  • Individuelle Auswertung durch unsere Ernährungsexperten
  • Individuelle Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag
  • Bei Bedarf für Frauen: Zyklusgesteuerte Ernährung und Ernährung zur Prävention von Regelschmerzen
  • ZUSATZ: Kontinuierliche Blutzuckermessung für 14 Tage
WAY TO WIN | waytowin 18 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München
  • Tracking verschiedener Stressparameter
  • Schritt für Schritt Anleitung zur gezielten Stressreduktion im Alltag
  • Schlaf verbessern mit System
WAY TO WIN | waytowin 20 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München
  • Mehr Energie im Alltag durch Bewegung
  • Prävention von Rückenschmerzen durch individuelle Anleitung 
  • Tipps zur Umsetzung im Alltag
WAY TO WIN | waytowin 22 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München

Wir begleiten dich auf deinem persönlichen WAY TO WIN.

Damit wir deine individuelle Strategie ausarbeiten können, müssen wir verstehen, wo du stehst.

Dazu gehen wir in den persönlichen Austausch mit dir und besprechen genau, wie deine aktuelle Situation aussieht und was du dir von unserer Zusammenarbeit erwartest.

WAY TO WIN | waytowin 24 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München

Zielgerichtete Empfehlungen können wir nur auf Basis einer Analyse des Ist-Zustands aussprechen. Deshalb ist eine grundlegende Analyse, wie eine Blutzuckermessung über zwei Wochen, eine Ernährungsanalyse und eine Analyse deiner aktuellen Stressparameter immer inklusive.

Bei Bedarf integrieren wir zusätzliche Gespräche mit Ärzten und weiteren externen Experten in diesen Analyseprozess.

WAY TO WIN | waytowin 26 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München
  • Interaktiver Online Kurs mit Chatfunktion in der App
  • Regelmäßige live Video Sessions
  • Individuelle Ernährungsanalyse
  • Individueller Plan für funktionelles Training
  • 14-tägige Blutzuckermessung
  • Interpretation der Daten
  • Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
WAY TO WIN | waytowin 28 | Leistungsdiagnostik, Leistungsoptimierung & Bikefitting in München
  • Täglicher Austausch per online Chat und live Video-Sessions mit unseren verschiedenen Experten und anderen Community-Mitgliedern
  • Hintergrundwissen erfahren und Inspiration für deine Umsetzung erhalten
  • Interaktiver online Kurs per App
  • Zudem wird das Coaching ergänzt durch eine kontinuierliche Blutzuckermessung

Unsere Kunden erreichen mit WAY TO WIN ein neues
Level.

Luca Diergarten

PROBLEM
Auf dem Weg zum Wunschgewicht stagnierte der Fortschritt und Luca war häufig krank.
ZIEL
Neben dem Gewichtsverlust und einem besseren Gefühl im Alltag wollte Luca auch fit genug werden, um sein E-Bike gegen ein MTB ohne Motor einzutauschen.
LÖSUNG
Mit einer angepassten Trainingsstrategie, sowie Ernährungsempfehlungen in Abstimmung auf sein Training wurde Luca gesundheitlich stabil und konnte seitdem zielgerichtet an seiner Leistungssteigerung arbeiten. Er hat unser Wissen und unsere Erfahrung mit an die Hand bekommen, um seinen Körper besser verstehen zu können. Mittlerweile fährt er auch ein MTB ohne Motor auf den selben Trainingsstrecken wie vorher.

Oliver Soulas

PROBLEM
Oliver hat als Freiberufler ungeregelte Arbeitszeiten, durch Reisen häufig wechselnde Trainingsbedingungen und eine Diskussion mit seinem inneren Schweinehund.
ZIEL
Er möchte sich im Alltag besser fühlen, fit werden, etwas Gewicht verlieren und als Challenge den Mont Ventoux befahren.
LÖSUNG
Durch die Kombination aus Ernährungsempfehlungen und kurzfristig und flexibel angepassten Trainingsplänen geht es für ihn gut voran.

Maria Woll

PROBLEM 
Leistungssportlerin mit REDs (Relatives Energiedefizitsyndrom im Sport)

ZIEL
Weiblichen Zyklus in die Balance bringen

LÖSUNG
Veränderte Trainings- und Ernährungsstrategie, sodass der Zyklus nach ca. 6 Monaten wieder regelmäßig war

SO KANNST DU DIR UNSERE ZUSAMMENARBEIT VORSTELLEN

Unser Experten-Team nimmt sich Zeit, um dich bei der technischen Einrichtung zu unterstützen und mit dir persönlich deine Ziele und die nächsten Schritte zu besprechen. So gelingt dein stressfreier Start.

Im Rahmen der Analysephase zu Beginn unserer Zusammenarbeit bitten wir dich, eine Woche lang ein Ernährungstagebuch nach unserer Vorlage zu führen. Unsere Ernährungsberater analysieren es und erstellen dir eine mehrseitige Auswertung. Für Rückfragen und Tipps zur Umsetzung kannst du dich wöchentlich in die live Ernährungs-Video-Session mit dem Ernöhrungsteam einloggen und alles mit ihm persönlich besprechen, oder uns auf unserer Chat-App kontaktieren.

  • Damit du zu Beginn unserer Zusammenarbeit weißt, wo du stehst, beinhaltet der Analyseprozess eine 14-tägige kontinuierliche Blutzuckermessung. Ob du die Daten mit uns teilen möchtest, oder die Ergebnisse nur für dich ansehen möchtest, bleibt dir überlassen.Wir nehmen dich jedoch an die Hand und erklären dir, worauf du achten kannst und wie die Ergebnisse zu interpretieren sind.

In unserer App stellen wir dir regelmäßige Videoimpulse zur Verfügung, die dir eine Anleitung für einen gesünderen Alltag bieten.

Zudem kannst du im Chat Fragen stellen und bei Bedarf persönliche Einzelgespräche mit unserem Team zubuchen.

Wöchentlich hast du die Möglichkeit uns digital live zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen.

DAS WAY TO WIN Experten-Team.

Unser Trainerteam ist aus Experten verschiedener Bereiche zusammengesetzt. Um jedem WAY TO WIN Mitglied dieses interdisziplinäre Wissen zugänglich zu machen, arbeiten wir im Team zusammen. Unser Coaching lebt von Kommunikation, Austausch, einem stetigen Lernprozess und damit verbundener stetiger Verbesserung unserer Dienstleistung. Auf Anfrage binden wir gerne auch externe Experten wie Ärzte mit in das Coaching ein, sodass alles Hand in Hand geht. 

Unser Trainerteam ist aus Experten verschiedener Bereiche zusammengesetzt. Um jedem WAY TO WIN Mitglied dieses interdisziplinäre Wissen zugänglich zu machen, arbeiten wir im Team zusammen. Unser Coaching lebt von Kommunikation, Austausch, einem stetigen Lernprozess und damit verbundener stetiger Verbesserung unserer Dienstleistung. Auf Anfrage binden wir gerne auch externe Experten wie Ärzte mit in das Coaching ein, sodass alles Hand in Hand geht. 

So einfach funktioniert dein
Coachingsstart.

1. Kostenloses Erstgespräch
2. Onboarding-Woche
3. In 6 Monaten zum Ziel

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Waytowin GmbH
Wallbergstrasse 5
82024 Taufkirchen

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Nach Absprache möglich.

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