Health Coaching - gesunde Leistungsfähigkeit für beruflich ambitionierte
In 6 Monaten fitter fühlen und besser aussehen mit dem WAY TO WIN Coaching aus Medizin und Spitzensport.
Dauerstress
Die drei häufigsten Folgen
Schlafprobleme
Wachst du morgens erholt auf? Wenn nicht, bist du in guter Gesellschaft, denn: 52% aller berufstätigen Deutschen haben Schlafmangel. Dabei kommt es nicht nur darauf an, abends gut einzuschlafen, sondern auch darauf, gut durchschlafen zu können.
Energielosigkeit
Das Tief nach dem Mittagessen kann man einfach umgehen, aber diesen Durchhänger am Nachmittag um 16:00 Uhr herum nicht, denn: Er ist stressbedingt. Sind deine Stresshormone aus der Balance, kommst du dagegen auch mit Kaffee nicht mehr an.
Gewichtsprobleme
Du lässt bereits eine Mahlzeit aus, aber der Bauch wächst trotzdem. Deine Blutwerte beim Hausarzt waren auch schon mal besser. Diäten hast du auch schon versucht, aber leider erfolglos. Wusstest du, dass 93% aller Diäten scheitern?
Resultat
Am Tag müde und nachts Schlaflos
Die Erfolgsformel
Lebensstil-Veränderungen sind auf Dauer nur erfolgreich,
wenn…
„…du messbare Ergebnisse siehst…“
„…du messbare Ergebnisse siehst…“
„…du die Hintergründe verstehst…“
„…du die Hintergründe verstehst…“
„… und du Routinen etablierst.“
„… und du Routinen etablierst.“
Das sagen unsere klienten
Jürgen Jörges
(58 Jahre) – Öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger
Als öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger ist es für mich von großer Bedeutung, dass die von mir verwendeten Produkte und Programme messbare Ergebnisse liefern, und ich kann mit voller Überzeugung sagen, dass WAY TO WIN dies tut. Es hat mir geholfen, meinen Schlaf zu verbessern, mein Übergewicht zu reduzieren und körperlichen Verschleiß zu minimieren. Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen und empfehle es jedem, der nach einer wirksamen Möglichkeit sucht, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu verbessern. Einzigartig ist dabei die Betreuung durch das ganze Team sowie die der Aufbau des Programms. Durch die schrittweise und individuelle Anleitung war ich zu keinem Zeitpunkt auf mich alleine gestellt und hatte immer einen fachkompetenten Ansprechpartner an meiner Seite. Dank WAY TO WIN bin ich energiegeladener, schlanker, fitter und vor allen Dingen ausgeglichener.
Ich kann das Programm von WAY TO WIN uneingeschränkt empfehlen.
Louise Mayr
(33 Jahre) – Berufstätig
- Sekundäre Amenorrhoe nach low carb Diät in Kombination mit Ausdauertraining
- Hatte > 10 Jahre lang keinen natürlichen Zyklus
- Nach 2 Monaten unserer Zusammenarbeit hatte sie wieder ihre Periode – ohne Hormoneinnahme
„Ich durfte durch euch noch so viel über meinem Körper erfahren, was mich nochmal so viel weitergebracht hat und Stück für Stück näher an mein Ziel. Ihr macht wirklich Coaching auf so hohem Niveau mit so vielen Infos und Wissen.“
Warum sind die Ergebnisse unserer Klienten so gut?
Bei uns bekommst du keinen Umsetzungplan von der Stange, sondern dein individuelles WAY TO WIN Coaching. Das bedeutet:
Bewegung
Standard Angaben
Nicht auf Ausgangslage, Tagesform und Alltag abgestimmt.
Individuelle Angaben von WAY TO WIN
Angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben.
Ernährung
Diäten
Es ist wissenschaftlich belegt, dass 93% aller Diäten scheitern und die Probanden danach meist sogar noch mehr wiegen als davor.
Routinen
Wir begleiten dich beim Etablieren erfolgreicher Routinen, denn du bekommst die Wirksamkeit durch kontinuierliche Blutzucker-Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Stressmanagement
Entspannungsübungen
Kurzzeitig wirst du dich entspannter fühlen. Aber dein grundsätzliches Stressproblem bekommst du damit nicht in den Griff.
Alles beginnt beim Schlaf
Wenn sich dein Körper nachts nicht erholen kann, bringen dir auch Entspannungsübungen nichts. Wir arbeiten mit dir an der Basis und zeigen dir Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
Bewegung
Standard Trainingsplan
Nicht auf Tagesform und Alltag abgestimmt.
Bewegung/Sport mit
WAY TO WIN
Angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben.
Ernährung
Diäten
Es ist wissenschaftlich belegt, dass 93% aller Diäten scheitern und die Probanden danach meist sogar noch mehr wiegen als davor.
Routinen
Wir begleiten dich beim Etablieren erfolgreicher Routinen, denn du bekommst die Wirksamkeit durch Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Stressmanagement
Entspannungsübungen
Kurzzeitig wirst du dich entspannter fühlen. Aber dein grundsätzliches Stressproblem wirst du damit nicht in den Griff bekommen.
Alles beginnt beim Schlaf
Wenn sich dein Körper nachts nicht erholen kann, bringen dir auch Entspannungsübungen nichts. Wir arbeiten mit dir an der Basis und zeigen dir Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
So kommen wir ins Gespräch
1. Online Termin-Buchung
Du buchst online einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
100 % unverbindlich
2. Kostenfreies Erstgespräch
Einer unserer Mitarbeiter spricht im online Video-Call mit dir über dein Anliegen und findet den richtigen Ansprechpartner für dich.
Begrenzte Teilnehmerzahl pro Monat
3. Kostenfreies Strategiegespräch
Ein Strategieberater berät dich 60 Minuten individuell zu deiner Situation und entwickelt gemeinsam mit dir eine Lösung für dein Problem.
Persönlich für dich
So läuft das Coaching ab
Onboarding Woche
Unser Experten-Team nimmt sich Zeit, um dich bei der technischen Einrichtung zu unterstützen und mit dir persönlich deine Ziele und die nächsten Schritte zu besprechen. So gelingt dein stressfreier Start.
Analysephase
Wir besprechen gemeinsam, welche Analysen für dich sinnvoll sind. Inklusive ist immer eine Ernährungsanalyse, sowie zwei 14-tägige Blutzucker-Messungen. Optional können wir noch Leistungsdiagnostik, Stressanalyse, oder die Zusammenarbeit mit Ärzten hinzuziehen.
Umsetzungsphase
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen. Zudem stehen wir dir werktags im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. In unserem online-Memberbereich wirst du Schritt für Schritt durch die verschiedenen Module geführt. Dabei bestimmst du das Tempo.
So kannst du dir
den HEALTH Boost
vorstellen
den HEALTH Boost
vorstellen
So kannst du dir das HEALTH Coaching vorstellen
Coaching-Calls
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen.
Täglicher Chat Support und Community Austausch
Werktags stehen wir dir im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. Außerdem kannst du dich dort mit der WAY TO WIN Community austauschen und fachsimpeln.
Online-Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich stellen wir dir regelmäßige Videoimpulse zur Verfügung, die dich Schritt für Schritt zu einem gesunden Lebensstil begleiten. Dabei bestimmst du das Tempo und bekommst Unterstützung bei der Umsetzung vom WAY TO WIN Team und der Community.
Coaching-Calls
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen.
Täglicher Chat Support und Community Austausch
Werktags stehen wir dir im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. Außerdem kannst du dich dort mit der WAY TO WIN Community austauschen und fachsimpeln.
Online-Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich stellen wir dir regelmäßige Videoimpulse zur Verfügung, die dich Schritt für Schritt zu einem gesunden Lebensstil begleiten. Dabei bestimmst du das Tempo und bekommst Unterstützung bei der Umsetzung vom WAY TO WIN Team und der Community.
BUCHE JETZT DEIN KOSTENLOSES & UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH.
Wozu Blutzucker-Messungen?
Der kontinuierliche Blutzuckerverlauf gibt Aufschluss darüber, wie gestresst jemand ist, wie viel sich jemand bewegt, wie jemand auf Mahlzeiten reagiert und wie erholsam jemand schläft. So können wir individuelle Empfehlungen geben, die auf verlässlichen Messwerten basieren.
Die Blutzucker-Messung zeigt die Blutzuckerspiegel eines entspannten und eines gestressten Menschen, die nahezu den gleichen Alltag haben und das Gleiche essen.
Schlaf messbar optimieren
Bessere Gesundheit, bessere Laune, mehr Energie – alles beginnt beim Schlaf.
Mit dem Oura-Ring kann man unkompliziert Schlaf, Erholung und Bewegung messen. Als Oura-Partner stellen wir einen Oura-Ring inklusive Software zur Verfügung.
Für die Teilnehmer ist es nicht verpflichtend, ihre Daten mit uns zu teilen. Die WAY TO WIN Methode ist so konzipiert, dass sie auch funktioniert, wenn Teilnehmer die Auswertung für sich selbst vornehmen möchten.
Jeder Teilnehmer hat über die Oura-Messung sein persönliches Dashboard auf dem Handy und kann die Verbesserungen durch unsere Empfehlungen messen und beobachten.
