Training

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Die 5 schönsten marathons

Die 5 schönsten marathons 1600 1600 WAY TO WIN
50 Marathons. 50 Ziellinien, 50 Medaillen, 50 Mal Schweiß, Tränen und unendliche Glücksmomente. Wer macht so etwas? Hallo! Ich bin Marina, 28 Jahre alt und Social Media Manager bei WAY TO WIN! Als passionierte Freizeitsportlerin habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und mache vor allem eins – Laufen. Weit laufen. In meinen 7 Jahren als Marathoni haben sich tolle Momente und Erfahrungen ergeben, die ich gerne mit dir teile! Egal ob du schon erfahrener Athlet bist oder vielleicht gerne eines Tages deinen ersten Marathon bestreiten möchtest und nach Inspiration suchst – hier bist du genau richtig! Never stop dreaming! weiterlesen

Das Jogging-1×1

Das Jogging-1×1 1080 1080 WAY TO WIN
Hast du dich auch Anstecken lassen vom Lauffieber? Kaum eine Sportart ist mit weniger Aufwand und Kosten verbunden, als das Joggen. Du möchtest voll durchstarten und deine Lauftechnik perfektionieren? Wir geben dir einen Einstiegs-Guide für lebenslange Freude beim Joggen. Also auf ins Lesen und danach ab in die Laufschuhe! weiterlesen

KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN

KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN 1080 1080 WAY TO WIN
Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Joggen? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei spielt Ausdauersport in unseren Augen eine zentrale Rolle. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären. weiterlesen

KALORIENVERBRAUCH Radfahren

KALORIENVERBRAUCH Radfahren 1080 1080 WAY TO WIN
Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Radfahren? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei ist Radfahren in unseren Augen die ideale Sportart. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären. weiterlesen

Trainingpeaks

Trainingpeaks 381 381 WAY TO WIN
Wir nutzen bei WAY TO WIN seit unserem Start 2017 mit TrainingPeaks zur Trainingssteuerung und erklären hier die Vorteile und Funktionen. weiterlesen

Wattgesteuertes Training

Wattgesteuertes Training 850 850 WAY TO WIN
Die Vorteile der Trainingssteuerung mittels Wattmessung im Vergleich zur herkömmlichen Herzfrequenz weiterlesen

Zeitsparendes Training

Zeitsparendes Training 325 325 WAY TO WIN
Du hast mal wieder keine Zeit für dein Training? Wir zeigen, wie es trotzdem geht! weiterlesen

Wettkampfplanung

Wettkampfplanung 246 246 WAY TO WIN
Startnummern sammeln oder lieber gute Platzierungen einfahren? weiterlesen

Kilojoule – Durchsatz statt Umfang

Kilojoule – Durchsatz statt Umfang 734 737 WAY TO WIN
Die etwas andere Art, Trainingsbelastung zu messen. Wo liegt der Vorteil gegenüber Zeit oder Kilometern als Maß für Belastung? weiterlesen

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) 1435 1435 WAY TO WIN
Wie groß ist dein Motor? Das messen wir mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max). Egal welche Disziplin, je höher desto besser. Das langfristige Ziel jeder Trainingsplanung sollte sein, die VO2max zu erhöhen. weiterlesen
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