Leistungsdiagnostik

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Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) 1435 1435 WAY TO WIN
Wie groß ist dein Motor? Das messen wir mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max). Egal welche Disziplin, je höher desto besser. Das langfristige Ziel jeder Trainingsplanung sollte sein, die VO2max zu erhöhen. weiterlesen

Maximale Laktatbildungsrate (Vlamax)

Maximale Laktatbildungsrate (Vlamax) 602 602 WAY TO WIN
Gewinnst du die Ortsschildsprints, oder fährst du deinen Trainingspartnern am Ende von langen Ausfahrten davon? Deine Motorökonomie ist messbar: Maximale Laktatbildungsrate. weiterlesen
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