Blog

Wissen, Unterhaltung und Inspiration

Neuste

Bikefitting 400 400 WAY TO WIN
  • WAYTOWIN
  • Keine Kommentare

Bikefitting

Egal, ob du auf der Suche nach dem passenden Sattel bist, oder Hilfe bei der Einstellung der Sattelhöhe brauchst. Wir zeigen dir wie es geht und helfen bei Entscheidungen.

weiterlesen
Müsliriegel selbstgemacht 1523 1523 WAY TO WIN
  • WAYTOWIN
  • Keine Kommentare

Müsliriegel selbstgemacht

Eine gute Alternative zu Kohlenhydratpulver in lockeren Trainingseinheiten.
Wir verraten unser Rezept…

weiterlesen
Carboloading vor dem Rennen 639 639 WAY TO WIN
  • WAYTOWIN
  • Keine Kommentare

Carboloading vor dem Rennen

Fast genauso wichtig, wie die Verpflegung am Renntag selbst ist die richtige Ernährungsvorbereitung für einen Wettkampf.

weiterlesen

Aus welcher Kategorie möchtest du mehr

Training
Bikefitting
Leistungsdiagnostik
Ernährung
Athletik
Radgeschichten

Training

Mehr zu Training

Die 5 schönsten marathons

 Die 5 schönsten marathons 1600 1600 WAY TO WIN

50 Marathons. 50 Ziellinien, 50 Medaillen, 50 Mal Schweiß, Tränen und unendliche Glücksmomente. Wer macht so etwas? Hallo! Ich bin Marina, 28 Jahre alt und Social Media Manager bei WAY TO WIN!
Als passionierte Freizeitsportlerin habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und mache vor allem eins – Laufen. Weit laufen. In meinen 7 Jahren als Marathoni haben sich tolle Momente und Erfahrungen ergeben, die ich gerne mit dir teile! Egal ob du schon erfahrener Athlet bist oder vielleicht gerne eines Tages deinen ersten Marathon bestreiten möchtest und nach Inspiration suchst – hier bist du genau richtig! Never stop dreaming!

Das Jogging-1×1

 Das Jogging-1×1 1080 1080 WAY TO WIN

Hast du dich auch Anstecken lassen vom Lauffieber? Kaum eine Sportart ist mit weniger Aufwand
und Kosten verbunden, als das Joggen. Du möchtest voll durchstarten und deine Lauftechnik perfektionieren? Wir geben dir einen Einstiegs-Guide für lebenslange Freude beim Joggen. Also auf ins Lesen und danach ab in die Laufschuhe!

KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN

 KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN 1080 1080 WAY TO WIN

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Joggen? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei spielt Ausdauersport in unseren Augen eine zentrale Rolle. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären.

KALORIENVERBRAUCH Radfahren

 KALORIENVERBRAUCH Radfahren 1080 1080 WAY TO WIN

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Radfahren? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei ist Radfahren in unseren Augen die ideale Sportart. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären.

Trainingpeaks

 Trainingpeaks 381 381 WAY TO WIN

Wir nutzen bei WAY TO WIN seit unserem Start 2017 mit TrainingPeaks zur Trainingssteuerung und erklären hier die Vorteile und Funktionen.

Wattgesteuertes Training

 Wattgesteuertes Training 850 850 WAY TO WIN

Die Vorteile der Trainingssteuerung mittels Wattmessung im Vergleich zur herkömmlichen Herzfrequenz

Bikefitting

Mehr zu Bikefitting

Bikefitting

 Bikefitting 400 400 WAY TO WIN

Egal, ob du auf der Suche nach dem passenden Sattel bist, oder Hilfe bei der Einstellung der Sattelhöhe brauchst. Wir zeigen dir wie es geht und helfen bei Entscheidungen.

Sitzprobleme

 Sitzprobleme 1667 1667 WAY TO WIN

Wie viele Sättel hast du schon daheim liegen, weil sie nicht passen?
Wie du den richtigen Sattel findest und was du tun kannst, um Sitzbeschwerden zu vermeiden.

Das Way To Win Bikefitting

 Das Way To Win Bikefitting 624 624 WAY TO WIN

Was macht unser Bikefitting aus?
– Wir geben einen Einblick in unsere Arbeitsweise. Außerdem erklären wir die einzelnen Schritte des Bikefittings, sowie unsere Geräte.

Leistungsdiagnostik

Mehr zu Leistungsdiagnostik

Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

 Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) 1435 1435 WAY TO WIN

Wie groß ist dein Motor? Das messen wir mit der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max). Egal welche Disziplin, je höher desto besser. Das langfristige Ziel jeder Trainingsplanung sollte sein, die VO2max zu erhöhen.

Maximale Laktatbildungsrate (Vlamax)

 Maximale Laktatbildungsrate (Vlamax) 602 602 WAY TO WIN

Gewinnst du die Ortsschildsprints, oder fährst du deinen Trainingspartnern am Ende von langen Ausfahrten davon? Deine Motorökonomie ist messbar: Maximale Laktatbildungsrate.

Ernährung

Mehr zu Ernährung

Ernährung im Frühjahr

 Ernährung im Frühjahr 2560 2560 WAY TO WIN

Für unseren Körper stellt der Winter meist eine anstrengende, fettreiche und eher üppige Zeit dar und aus diesem Grund sollte der Übergang der Jahreszeiten nicht nur für einen „Frühjahrsputz“ in der Wohnung, sondern vor allem auch im Inneren genutzt werden! Bestehende Gewohnheiten können „ausgemistet“ werden und wir können bewusst den Organismus unterstützen, um wieder in unsere Kraft zu kommen und mit neuem Schwung in den Frühling zu starten. Folgende Tipps können dir helfen, fit und energiereich in die warmen Monate überzugehen…

KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN

 KALORIENVERBRAUCH JOGGEN – GESUND ABNEHMEN 1080 1080 WAY TO WIN

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Joggen? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei spielt Ausdauersport in unseren Augen eine zentrale Rolle. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären.

KALORIENVERBRAUCH Radfahren

 KALORIENVERBRAUCH Radfahren 1080 1080 WAY TO WIN

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Radfahren? Wenn du gesund abnehmen möchtest, wird Sport eine Komponente deiner neuen Gewohnheiten sein. Dabei ist Radfahren in unseren Augen die ideale Sportart. Warum das so ist, möchten wir dir in diesem Artikel erklären.

Müsliriegel selbstgemacht

 Müsliriegel selbstgemacht 1523 1523 WAY TO WIN

Eine gute Alternative zu Kohlenhydratpulver in lockeren Trainingseinheiten.
Wir verraten unser Rezept…

Carboloading vor dem Rennen

 Carboloading vor dem Rennen 639 639 WAY TO WIN

Fast genauso wichtig, wie die Verpflegung am Renntag selbst ist die richtige Ernährungsvorbereitung für einen Wettkampf.

Wettkampfverpflegung

 Wettkampfverpflegung 400 400 WAY TO WIN

Um bei einem Wettkampf Deine beste Leistung abrufen zu können, ist eine optimale Rennverpflegunng essentiell.

Athletik

Mehr zu Athletik

Leichtathletik 7-Kampf

 Leichtathletik 7-Kampf 640 640 WAY TO WIN

Ein Exkurs in den Leichtathletik 7 Kampf mit unserer Praktikantin Angela Stockert, die diese Disziplin seit vielen Jahren professionell neben Schule und Sportstudium betreibt.

Radgeschichten

Mehr zu Radgeschichten

Wer ist Lea Feder?

 Wer ist Lea Feder? 280 280 WAY TO WIN

Die Grüderin von WAY TO WIN hat viele Facetten.

Bikepacking Quick Fix

 Bikepacking Quick Fix 480 479 WAY TO WIN

Eine Bikepacking Tour ist eine lohnenswerte Erfahrung. Hier bekommst du Abstand zum Alltagsstress und kannst ein Abenteuer in der Natur erleben.

Das Training von Mika Kleinhans

 Das Training von Mika Kleinhans 1204 1200 WAY TO WIN

Mika Kleinhans | „Seit Januar 2021 werde ich von WAY TO WIN trainiert.“ Hier ein Einblick in sein Training bei WAY TO WIN.

Das Way To Win Training

 Das Way To Win Training 1667 1667 WAY TO WIN

„Ein Training, das nicht überfordert, sondern weiterbringt.“
Florian Holzapfel verbesserte sich innerhalb von 8 Monaten um über 10%.

Zyklusgesteuertes Training

 Zyklusgesteuertes Training 1911 1911 WAY TO WIN

Sollte sich Training für Frauen von dem für Männer unterscheiden? In unseren Augen schon. Warum, erklären wir in diesem Blogartikel.

Ob privat, auf Tour oder in Rennen – Mehr Spaß beim

Kostenfreie Beratung in einem persönlichen Gespräch

Effiziente und flexible Strategie in Abstimmung auf dich und deinen Alltag

Neue Impulse und eine starke Community im Rücken

Kostenfreie Beratung jetzt buchen
Suchbegriff
hier eingeben
Auf dieser Website werden Cookies verwendet

Tätige hier Deine Einstellungen, klicke auf "Auswahl annehmen" und anschließend "Auswahl speichern", damit die Änderungen aktiv werden.

Google Analytics Einstellungen
Google Fonts Einstellungen
Maps Einstellungen
Eingebettete Videos
 
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.
waytowin GmbH Trainingsbetreuung von Ausdauersportlerinnen im Leistungs- und Freizeitbereich Anonym hat 4,95 von 5 Sternen 109 Bewertungen auf ProvenExpert.com