PROBLEM
Oliver hat als Freiberufler ungeregelte Arbeitszeiten, durch Reisen häufig wechselnde Trainingsbedingungen und eine Diskussion mit seinem inneren Schweinehund.
ZIEL
Er möchte sich im Alltag besser fühlen, fit werden, etwas Gewicht verlieren und als Challenge den Mont Ventoux befahren.
LÖSUNG
Durch die Kombination aus Ernährungsempfehlungen und kurzfristig und flexibel angepassten Trainingsplänen geht es für ihn gut voran.

Hannah fährt international erfolgreich Straßenrennen.

Ihre Verbesserung mit WAY TO WIN:

• Verbesserung der relativen FTP um 35%
• Verbesserung der relativen VO2max um 12,6%

Jakob ist Teil des National-Kaders der nordischen Kombination.

Bei ihm steht aufgrund der Balance zwischen Ausdauer im Langlauf und Sprungkraft im Skisprung die ideal passende VLamax bei gleichzeitiger Verbesserung der VO2max im Vordergrund.

Zuletzt wurde er mit einer Punktlandung der VLamax im Zielbereich deutscher Vizemeister im Einzel und deutscher Meister im Teamsprint 2022.

PROBLEM 
Leistungssportlerin mit REDs (Relatives Energiedefizitsyndrom im Sport)

ZIEL
Weiblichen Zyklus in die Balance bringen

LÖSUNG
Veränderte Trainings- und Ernährungsstrategie, sodass der Zyklus nach ca. 6 Monaten wieder regelmäßig war