Mehr Leistungsfähigkeit durch einen gesunden Lebensstil
In 6 Monaten fitter fühlen und besser aussehen mit dem WAY TO WIN Coaching aus Medizin und Spitzensport.
Mehr als 2000 glückliche Klienten
Einzelne Personen
„Den inneren Schweinehund überwunden“ – Oliver Soulas (Fotograf)
„So gesund wie noch nie“ – Luca Diergarten (Manager)
„Form für Rennrad-Wettkämpfe optimiert“ – Dominik Voss (Teamleiter)
„Zurück zum natürlichen Zyklus“ – Maria Woll (ehem. Leistungssportlerin)
Firmen
Dauerstress
Die drei häufigsten Folgen
Schlafprobleme
Wachst du morgen erholt auf? Wenn nicht, bist du in guter Gesellschaft, denn: 52% aller berufstätigen Deutschen haben Schlafmangel. Dabei kommt es nicht nur darauf an, abends gut einzuschlafen, sondern auch darauf, gut durchschlafen zu können.
Energielosigkeit
Das Tief nach dem Mittagessen kann man einfach umgehen, aber diesen Durchhänger am Nachmittag um 16:00 Uhr herum nicht, denn: Er ist stressbedingt. Sind deine Stresshormone aus der Balance, kommst du dagegen auch mit Kaffee nicht mehr an.
Gewichtsprobleme
Du lässt bereits eine Mahlzeit aus, aber der Bauch wächst trotzdem. Deine Blutwerte beim Hausarzt waren auch schon mal besser. Diäten hast du auch schon versucht, aber leider erfolglos. Wusstest du, dass 93% aller Diäten scheitern?
Resultat
Du brauchst viel Kraft für mittelmäßige Ergebnisse
Ob in der Arbeit, im Alltag, oder im Sport: alles fühlt sich anstrengend an, aber die überdurchschnittlichen Ergebnisse bleiben aus. Diäten scheitern, die Schlaflosigkeit nimmt zu, auch der Bauch wächst und auch im Training geht es nicht voran.
Die Erfolgsformel
Lebensstil-Veränderungen sind auf Dauer nur erfolgreich,
wenn…
„…du messbare Ergebnisse siehst…“
„…du messbare Ergebnisse siehst…“
„…du die Hintergründe verstehst…“
„…du die Hintergründe verstehst…“
„… und du Routinen etablierst.“
„… und du Routinen etablierst.“
Wieso sind die Ergebnisse unserer Klienten so gut?
Bei uns bekommst du keinen Ernährungs- oder Trainingsplan von der Stange, sondern dein individuelles WAY TO WIN Coaching. Das bedeutet:
Bewegung
Standard Trainingsplan
Nicht auf Tagesform und Alltag abgestimmt.
Bewegung/Sport mit WAY TO WIN
Angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben.
Ernährung
Diäten
Es ist wissenschaftlich belegt, dass 93% aller Diäten scheitern und die Probanden danach meist sogar noch mehr wiegen als davor.
Routinen
Wir begleiten dich beim Etablieren erfolgreicher Routinen, denn du bekommst die Wirksamkeit durch Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Stressmanagement
Entspannungsübungen
Kurzzeitig wirst du dich entspannter fühlen. Aber dein grundsätzliches Stressproblem wirst du damit nicht in den Griff bekommen.
Alles beginnt beim Schlaf
Wenn sich dein Körper nachts nicht erholen kann, bringen dir auch Entspannungsübungen nichts. Wir arbeiten mit dir an der Basis und zeigen dir Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
Bewegung
Standard Trainingsplan
Nicht auf Tagesform und Alltag abgestimmt.
Bewegung/Sport mit
WAY TO WIN
Angepasst an Alltag und Stresslevel inklusive individueller Ernährungsangaben.
Ernährung
Diäten
Es ist wissenschaftlich belegt, dass 93% aller Diäten scheitern und die Probanden danach meist sogar noch mehr wiegen als davor.
Routinen
Wir begleiten dich beim Etablieren erfolgreicher Routinen, denn du bekommst die Wirksamkeit durch Messungen bestätigt und die Hintergründe unserer Empfehlungen verständlich erklärt.
Stressmanagement
Entspannungsübungen
Kurzzeitig wirst du dich entspannter fühlen. Aber dein grundsätzliches Stressproblem wirst du damit nicht in den Griff bekommen.
Alles beginnt beim Schlaf
Wenn sich dein Körper nachts nicht erholen kann, bringen dir auch Entspannungsübungen nichts. Wir arbeiten mit dir an der Basis und zeigen dir Stressmanagement, das wirklich funktioniert.
So kommen wir ins Gespräch
1. Online Termin-Buchung
2. Kostenfreies Erstgespräch
3. Kostenfreies Strategiegespräch
So läuft das Coaching ab
Onboarding Woche
Unser Experten-Team nimmt sich Zeit, um dich bei der technischen Einrichtung zu unterstützen und mit dir persönlich deine Ziele und die nächsten Schritte zu besprechen. So gelingt dein stressfreier Start.
Analysephase
Wir besprechen gemeinsam, welche Analysen für dich sinnvoll sind. Inklusive ist immer eine Ernährungsanalyse, sowie zwei 14-tägige Blutzucker-Messungen. Optional können wir noch Leistungsdiagnostik, Stressanalyse, oder die Zusammenarbeit mit Ärzten hinzuziehen.
Umsetzungsphase
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen. Zudem stehen wir dir werktags im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. In unserem online-Memberbereich wirst du Schritt für Schritt durch die verschiedenen Module geführt. Dabei bestimmst du das Tempo.
So kannst du dir die Details unserer Zusammenarbeit vorstellen
So kannst du dir
die Details unserer
Zusammenarbeit
vorstellen
die Details unserer
Zusammenarbeit
vorstellen
Coaching-Calls
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen.
Täglicher Chat Support und Community Austausch
Werktags stehen wir dir im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. Außerdem kannst du dich dort mit der WAY TO WIN Community austauschen und fachsimpeln.
Online-Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich stellen wir dir regelmäßige Videoimpulse zur Verfügung, die dich Schritt für Schritt zu einem gesunden Lebensstil begleiten. Dabei bestimmst du das Tempo und bekommst Unterstützung bei der Umsetzung vom WAY TO WIN Team und der Community.
Coaching-Calls
Du hast die Möglichkeit uns nahezu täglich digital live in Q&A-Sessions zu treffen und deine Fragen zu verschiedenen Themen mit unserem Expertenteam zu besprechen.
Täglicher Chat Support und Community Austausch
Werktags stehen wir dir im online Chat für deine Fragen zur Verfügung. Außerdem kannst du dich dort mit der WAY TO WIN Community austauschen und fachsimpeln.
Online-Mitgliederbereich
Im online Mitgliederbereich stellen wir dir regelmäßige Videoimpulse zur Verfügung, die dich Schritt für Schritt zu einem gesunden Lebensstil begleiten. Dabei bestimmst du das Tempo und bekommst Unterstützung bei der Umsetzung vom WAY TO WIN Team und der Community.
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Wer sind Wir?
Angefangen als kleines Start-Up im Münchner Süden sind wir schnell zu einer etablierten Marke im Coaching für Ausdauersport geworden.
Aus dieser Erfahrung haben wir ein System entwickelt, dass die neuesten medizinischen Erkenntnisse mit innovativen Ansätzen des Leistungssports verbindet.
Dieses Expertenteam der Spitzensportler stellen wir nun Menschen mit ambitioniertem Alltag zur Verfügung, die mit einen gesünderen Lebensstil nachhaltig mehr Leistungsfähigkeit erreichen möchten. Dabei geht es nicht darum, mehr zu arbeiten, sondern die Arbeit mit mehr Freude und weniger Invest der eigenen Gesundheit zu schaffen.
Mehr zu WAY TO WIN
Wer steht hinter WAY TO WIN?
Lea Feder
Gründerin & Geschäftsführerin
- Angehende Ärztin
- Bioinformatikerin
- ehem. Rad-Leistungssportlerin
Wo sitzt das
WAY TO WIN Team?
WAY TO WIN Team?
Unser Hauptsitz ist im Süden von München, in Taufkirchen. Allerdings haben wir unsere Prozesse so digitalisiert, dass wir das komplette Coaching online abwickeln können. Ein persönliches Treffen, sowie eine Leistungsdiagnostik vor Ort ist möglich, aber nicht notwendig. So können wir weltweit unser Coaching auf Deutsch und Englisch anbieten.
